Seneste nyt | Page 12

Shilajit er en potent herbo-mineralforbindelse, der er blevet brugt i traditionel indisk medicin til sikker behandling af sundhedstilstande hos både kvinder og mænd i århundreder. Moderne forskning bakker nu op om mange af shilajit’s traditionelle anvendelser – især dem, der er relateret til energi, aldring, hukommelse, immunitet, mental sundhed, hudsundhed, fertilitet og vitalitet. Kvalitet og dosering er afgørende for sikkerheden. Shilajit ser ud til at kunne lindre visse symptomer på perimenopause og menopause hos kvinder. Der er behov...

> Læs mere

 

Shilajit, en herbo-mineralforbindelse, har fået opmærksomhed for at forbedre testosteron og mandlig vitalitet. Beviserne er foreløbige, men lovende. Små pilotstudier på mennesker tyder på, at shilajit kan øge det totale og frie testosteronniveau og også forbedre sædkvaliteten hos infertile mænd. Selvom resultaterne retfærdiggør mere forskning, er de nuværende beviser for begrænsede til at bekræfte effekten. Shilajit virker sikkert på kort sigt, når tungmetaller er fjernet. Tal med din læge om, hvorvidt shilajit passer ind i din hormonelle sundhedsplan.

> Læs mere

 

Shilajit er en antioxidantrig biomasse, der bruges i ayurveda til at booste energi, immunitet, hjernefunktion, fertilitet og meget mere. Foreløbig forskning tyder på, at shilajit kan give kognitive, fysiske, reproduktive og wellness-fordele. Når shilajit tages regelmæssigt i optimale doser på 100-500 mg og kommer fra kvalitetsrensere, ser det ud til at være sikkert for de fleste mennesker. Man bør dog konsultere sin læge, før man tager shilajit-kosttilskud, især hvis man er gravid, tager medicin eller har helbredsproblemer. Der er stadig behov for flere forsøg på mennesker.

> Læs mere

 

Shilajit og ashwagandha er populære ayurvediske urter, der kan tages sammen for at forstærke deres fordele. Shilajit øger energien, immunforsvaret og sindets funktioner, mens ashwagandha lindrer stress og forbedrer hukommelsen og den fysiske ydeevne. Indtagelse af 250-500 mg shilajit og 300-600 mg ashwagandha dagligt virker sikkert og hjælper med at fremme vitaliteten. Start med lavere doser. Følg retningslinjerne for dosering, sunde livsstilsvaner som regelmæssig motion og afbalanceret kost for optimalt velvære.

> Læs mere

 

Den ældgamle ayurvediske Shilajit, der i århundreder er sivet ud af asiatiske bjergsprækker, indeholder over 80 foryngende mineraler. Denne potente “ødelægger af svaghed” opbygger energi, vitalitet og velbefindende. Ayurveda anbefaler, at man tager en dosis Shilajit på størrelse med en ært som det første om morgenen på tom mave. Ved sublingual absorption under tungen transporteres stofferne hurtigt ind i blodcirkulationen. At starte dagen med mineralrig Shilajit sætter gang i cellernes stofskifte og reducerer træthed på en holistisk måde.

> Læs mere

 

Shilajit, en medicinsk tjærelignende harpiks fra asiatiske bjergklipper, viser i undersøgelser potentiale som et naturligt tilskud til bekæmpelse af mavefedt. Forbindelser i shilajit som fulvinsyre og dibenzo-alfa-pyroner ser ud til at fremskynde metabolismen, kontrollere fedtregulerende hormoner, reducere appetitten og øge fedtnedbrydningen. Tidlig evidens viser, at shilajit kan påvirke abdominalt og visceralt fedt, når det tages konsekvent i doser på 200-400 mg om dagen sammen med kost, motion og livsstilsændringer. Der er stadig brug...

> Læs mere